東京の桜は今週いっぱいが見ごろ、暖かい日が増えてきて本当に嬉しい!
ようやく風邪も治ってきましたし。
そうなんです、親からもらったものでいちばん感謝しているものはこの健康体。
何かが変わってきたのは40代も半ばに差し掛かったあたりでした。
季節が冬に変わる頃に風邪をひき...治りきれずにだらだらと長引く...
お正月を迎える頃にはどうにかこうにか,,,これ、3年連続同じ行程を踏みました。律儀。

昨年12月もそのパターン。
その風邪がようやく治ってやれやれ,,,と思っていたら立て続けにまた!
いつもの病院へ行ったら「あらーあなた季節の変わり目にいつもね」と先生。

健康体が取り柄だった私としては、この何気ないひとことがすごく屈辱的ですわー..
歳のせいにもしたくなく。これでいってみることにしました。

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左は免疫力アップが期待できるマヌカハニー。
私はこれまでも、マヌカーハニーな時期がちょいちょいありまして
選ぶのが難しいですが、こちらは『マヌカヘルス社』のもの。
『MGO』という独自の指標で殺菌能力を数値化してるようです。

これを毎日スプーン一杯舐める生活をしてみます。
必ず喉から風邪をひくので、喉をゆるりと通過するこの形状もよさそう。

右、パッカのハーブティーも。
カモミール、バニラ、マヌカハニーブレンド。
ほんのり甘くて今朝さっそく頂いたら美味しいこれ♪

にしても今回の風邪は軽く済みました。
風邪薬を飲みながらも、おそらくティーツリーの精油をせっせと
仕込んでいたのもよかったのではと分析。

・デュフューザーでたく
・寝るときと外出時に精油をマスクに直塗りして吸入
(マスクの肌に触れない側、鼻があたる近くに一滴たらす)
・精油をキャリアオイルで割ったものを一日中こまめに鼻の下に塗る
(キャリアオイルはなんでもOK。鼻のかみすぎの皮むけにも一石二鳥!)

これまでと比較して、喉、鼻水も軽め、咳まで持ち込まずに回復,,,という感じ。
今年の冬は果たして...!?



〜イラストレーター柿崎こうこの情報源一覧〜

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# by kokoswan | 2018-03-28 16:33 | 美容・健康・ダイエット | Comments(0)
以前からご紹介したいと思っていた場所がありまして、
新生活の春だし芽吹きの春だしということで、東銀座にあるシェアハウスのことをぜひ。

右を見れば銀座4丁目、左を見れば築地(右か左はどちらでもよいんだけど)
曲がり角にはあの『すしざんまい』!(それもいんだけれど)
という便利この上ない場所に、こぢんまりと清潔な『銀座ガーデンハウス』はあります。

こちらは私が通っている空手道場で仲良くなったNさんが運営している関係で、
2年ほど前でしょうか
「うちのシェアハウスを心地よく一新したいので、こうこさん手伝って!」
と声をかけてもらったことがきっかけで、やや元気をなくしていた "屋上の庭" を手始めに、
イメージチェンジ及びメンテナンスをお手伝いしてきた思い入れある場所なのです。

ちょっと時系列でご覧いただいても?

*2016年11月.....
下見。草むしりと会議。
同じく空手道場の仲間で、植物や生き物全般さかなくんレベルに詳しく、
力仕事もお願いできる強力助っ人 Iさんにも加わってもらうことに。
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*2016年12月.....
引き続き草むしり、剪定。掘り起こしたりならしたり。ウッドデッキ貼り。
植物の入れ替えなど。青いニットの方がNさん、草むしりの手際がやけによく驚く!
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*2017年7月.....
草むしり、剪定。植物を足したり引いたり、ペンキ塗り、チェア設置など。
踏まれてもへこたれないというカニングハムミントを芝生替わりに点々と植える。
ローズマリーやミント、バジルが香る庭に成熟中。
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*2017年11月.....
概ね全体的に形が出来る。紫外線を気にする女子にも嬉しいパラソルもお目見えし、
カニングハムミントも驚く繁殖力で芝生化。睡蓮鉢の『めだか部屋』も一新。
今後は季節ごとに定期的メンテナンスをしながらアップデートな感じ,,,
作業の合間にここで飲むコーヒーは最高〜!
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銀座の真ん中に緑いっぱいのオアシスを作って、滞在するかたたちが集ったり
息抜きできる場所になれば....というNさんの思いがたっぷり詰まった
心地いい場所になったと思います。

それにしても、この場所、この条件でこのお値段はなんて嬉しい。
Nさんやスタッフの皆さんもとても親身であたたか。
地方出身者である私はすごく思います。
ある程度の期間東京に滞在しなければできない勉強や活動したいことがある,,,という時、
ネックになるのが住まい。
気兼ねなく居候できる親戚や友人がいるわけでもなく,,,
引っ越しして居を据えるまででもなく,,,
そんなこんなで諦めざるをえなくなったら....悲しすぎ。
あの時ここを知っていたら勧められたのに,,,と青森の友人の顔を思い出したりもするわけです。

ちなみに外国からのお客様も多いらしく、英語での対応もバッチリ。
インターシップで日本に来られた方も多く利用されてました。
空手関係でも海外から出稽古にいらっしゃる方がとても多いので
そんな方にも利用してもらえたらいいのになぁ
イチ押し物件です!是非お問い合わせください〜♪

銀座ガーデンハウスです!

少し前に私のことも紹介していただきました、
銀座ガーデンハウスのブログも良かったらごらんください♪

暖かくなってきたので、そろそろシーズンメンテナンスの時期ですな

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# by kokoswan | 2018-03-09 14:25 | 家・古いもの・飾る | Comments(0)
"50㎡台までのコンパクトな都心のお宅で暮らす人たち”というテーマで
自宅を取材していただきました。

今の住まいを探す時の最優先事項は”窓前の抜け感”。
不動産屋でそれを伝えると
「都内でそれは厳しいですね〜」
と言われることが大半です。
稀にそう言わない方もいて、これまでもそういう方に最後まで
お世話になることが多かったと思います。
この部屋を探した時の不動産屋さんも、根気強く気持ちよくお付き合いしてくださいました。

根気強いといえば,,,
以前、友人たちと「一度の引越しでどれくらい部屋を内見するか?」という話になった時のこと。
私が「十軒以上は見ると思う」といったところ、非常に驚かれたことがありました。
逆にどれくらい内見するのか聞くと
「せいぜい一軒か二軒」と聞いて今度は私がびっくり。
お互いに「...えー...!?」と心底驚き合うという。

箱も中身も、住まいというものにどれくらい重きを置くかは
それほど個人差があるということなんですよね。

ではでは...家も私も丸裸で恥ずかしいですが(о´∀`о)
↓↓↓よかったら見てみてください〜。


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# by kokoswan | 2018-01-23 15:42 | 家・古いもの・飾る | Comments(0)
公私ともにお世話になりました皆さま、ブログをご覧いただいている皆さま
2017年もたくさんのお力添え本当にありがとうございました。

先日、この一年の雑記帳を最初から見直してみました。
...上半期の多くを費やした書籍仕事のメモ、個展のテーマ、
家居酒屋のメニュー案、行きたい国で何をしようか、開運印鑑選びのメモと完成品の感想,,,
お手伝いしているシェアハウスの屋上庭園改造プラン他、実にあっちこっち。

振り返ればなかなかしんどいこともあったのかもしれないけれど、
好きなことをして、健康体,,,ありがたいことです,,,

2015年から続けている空手道も、
極めたい気持ちが高まり続けていることに自分でも驚いています。

そして2017年の締めくくりは久しぶりのひとり旅。
今月12月に一週間ほど香港と台湾へ出かけてきました。
唐物と言われる中国の骨董を観たり探したり買ったり、
どちらもご飯が美味しいところなので心行くまで食べる!そんな旅でした。

相変わらず台湾は人が優しくて、風邪っぴきの身に沁み渡りました..
なにか話し終えた後にニコリとする人が多いのは気のせい?

香港 / Hong Kong
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台湾 / Taiwan
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やっぱり旅はいいな!と思いながら、慣れぬ土地でオタオタ,,,
うっかりぽっかりが年々増えて、旅に介助が欲しくなるわー...と落ち込むことも多々あるけれど、
帰国してさっそく新しい行き先が浮かんでいます〜

浮いたり沈んだりを繰り返して、ここ数年でいい感じにこなれてきました。
2018年も心が弾む感覚を指針に進んでいきたいと思います。

新しい年が皆さまにとって朗らかな一年になりますように、
来年もどうぞよろしくお願いいたします。


〜News〜

*Instagram趣味バージョン
 香港と台湾の様子も少しだけアップしてます。

*Instagram本業イラストレーターバージョン




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# by kokoswan | 2017-12-31 22:45 | お知らせ | Comments(0)
ちょっと早いけれど今年の振り返りを少し,,,

年頭に「今年は好きなことをどんどんしていく」と決めました。
今になってそれが「好きが高じて...」の方向へ少しづつ変化してきたのを感じています。

そのひとつが...
好きで日常使いしていた骨董の器を、カナダはバンクーバーにある
インテリアのギャラリーショップに向けて買い付ける試みです。

お店の客層や、日本人の好みや用途と違うニーズのことなどなど,,,
情報をいただきながら、日本の古い器や漆器を探す日々は毎日が宝探しみたいで、
難しいけれど本当楽しかった〜!

発送後に、お店のS氏が送ってくれたディスプレイ写真。
二段目と三段目が私が買い付けたものたちです。

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ひとつひとつに場所を与えられ、丁寧に置かれた様にかなり感激しました。
ものとものの間もまた美しい〜。
Instagramでもこのように紹介してくださっています。

お店はKozai Modernさん。
おもに日本とアメリカ西海岸の職人やデザイナーの家具、照明を扱っていらっしゃいます。
曲線とシャープさ、木の温かみのバランスなのかしら、
名の通りチェアひとつどこかモダンさを感じるセレクト。

カナダでは秋口くらいから、人々がクリスマスプレゼントを探し始めるそうです。
日本人の感覚ではそんなに早くから? という時期に。
クリスマスをどこかイベント的に捉えている私たちとあちらでは
迎えるにあたり態勢がそもそも違うなぁ。
それにしても、江戸時代の古伊万里皿が海を越えてどなたかの贈り物として手に渡る,,,
想像するとしびれますわ〜

この件にすっかり触発されまして、
年末にアジア2カ国買い付けの旅をすることにしました。
日本の器とあわせてなにかしらの形で販売する予定です!

...密かに趣味オンリーのInstagramやっています,,,
買い付け旅の様子、アップするかなできるかな、頑張るかな,,,

本業イラストレーターのInstagramもさらに密かに(本業なのに)始めたばかりです。ホヤホヤ...
ひっそりインスタ、こちらもどうぞよろしくお願いします。

好きなことをどんどんと、
2018年も本業と共にさらに昇華させていきたいです。

どうなるかなどうなるかな。



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# by kokoswan | 2017-11-17 15:55 | 家・古いもの・飾る | Comments(0)
里親制度・特別養子縁組制度を広く知っていただくための冊子に
イラストを描かせていただきました。

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『...がんの体験でつらい思いをしたり、子どもを産めなくなり
切ないほどに子どものことを考えたからこそ持つあなたの優しさ、
勇気、愛を社会的に支援が必要な子供だちが待っています』
(まえがきより一部抜粋)

たとえば
身近な人が里親を選択することがあるかもしれない,,,
近くにそういったご縁で繋がった家族が暮らしているかもしれない,,,
少しでも制度や背景を知っていること、それがみんなにとっての
柔らかいクッションになってくれるかもしれませんよね。
私はこれを機に知ることができてよかったと思いました。

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とてもわかりやすい内容です。
制度についてご興味がある方がいらっしゃいましたら
冊子をプレゼントさせていただきます。

Facebookのアカウントをお持ちの方限定になってしまいますが
ダイレクトメッセージから私まで直接ご連絡ください。
数に限りがありますのでなくなってしまった場合はごめんなさい、
ご了承くださいませ^^

発行*日本財団・認定NPO法人 オレンジティ


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# by kokoswan | 2017-07-12 14:15 | 仕事news&inside story | Comments(0)
4月29日にオープンした『水戸養命酒薬用ハーブ園』の開園記念として
昨日発売になりました本,,,『Birthday Herb』(朝日新聞出版)です。

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暮らしや旅を通してハーブをもっと身近に,,,アイデアやエピソードを
読んでいるとウズウズ....誰かにハーブを贈りたくなります。
これまで旅先でハーブに触れるということはなかったけれど、
これからはそんな目的の旅もいいなぁ...なんて思ったり。

著者はトラベルライターの朝比奈千鶴さん。
写真はtsukaoさんです。
私は表紙や文中にイラストをたくさん描かせていただきました。

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ほんの数年前まで、諦め半分「死神の手」と自称していたくらい花や緑を育てる
ことが苦手でした。
それがアロマに興味を持ち始めたのと同時にハーブも身近になり,,,未だ手探りながら
うちのベランダはハーブや緑で大にぎわい、人って変わるものだ〜,,,

...発売日の昨日から
三省堂有楽町店、池袋店、成城店の3店舗では平積みされているそうです。
書店で見かけたら是非手にとってみてくださいね〜

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詳しくは...こちら


そういえば先週末のことです。
友人がアスパラを届けてくれるというので、一緒にうちで食べようということに。
アスパラ料理2種とサラダ2種をお手製、あとはピザをデリバリーと伝えると
「ピザって聞いたから♪」と
バジルの鉢もいっしょにお土産に持ってきてくれた友人。

あら素敵!
でも残念なことに.......ピザハットの『特うまプルコギ』と
いうチョイスだったため(ちょっとハマっちゃって)バジルの出番がなかったのだけれど...
さりげないハーブの贈り物はまさにこの本みたいなエピソード。
とても嬉しくなったのでした。

お土産のバジルを植え替える時に折れてしまった葉っぱと
表紙を撮るのに切ったパセリの花、剪定したラベンダーの先っちょを
取り急ぎ水にさしたらかわいくなってしまった〜

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# by kokoswan | 2017-06-21 15:03 | 仕事news&inside story | Comments(0)
陽射しが春めいてまいりましたね。

この度グループ展に参加します♪

「僕らのThe Collectors」


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©Kyoko Aoyama

32人のイラストレーターが、ロックバンド「ザ・コレクターズ」の楽曲から
1曲選び、詩の世界をイラストレーションにします。
企画&プロデュースはイラストレーターの青山京子さん嶋津まみさんです。

今回をきっかけにほぼ初めて触れた「ザ・コレクターズ」。
新鮮さと共に、自分の青春時代の空気にも似た懐かしさのようなものを感じて
肌なじみがよかったです、曲も歌詞の世界観も。

選んだ曲も「青春ミラー」。
今も頭の中でリフレイン...鼻歌状態♪

先日、みなさんの選曲と描いた歌詞の一節一覧も見ました。
楽しみ!

2月27日(月)からの開催です。
みなさまのお越しをお待ちしております〜
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
⚫︎会場 ギャラリーハウスMAYA  
    東京都港区北青山2-10-26
⚫︎会期 2017年2月27日(月)〜3月4日(土)
⚫︎時間 11:30〜19:00 (最終日は17:00まで)
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


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# by kokoswan | 2017-02-24 15:27 | 仕事news&inside story
立春を迎えた先週の土曜日、イラストレーターの友人たちがわが家に集い
ごはん会をしました。

ホームパーティというのはしっくりこなくて、いつも「柿崎亭やりまーす」とお誘いします。
家居酒屋、家小料理屋の気分で、みんなが持ちよってくれたお酒や
おつまみや甘いもの、柿崎亭メニューもいくつか作りわいわいと。

柿崎亭新作メニューは、レンズ豆とキヌアをたっぷり食べたくてできたサラダ。
命名「スーパーサラダ」。

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好評だったので調子にのってレシピを紹介します〜
女子好みな食材のオンパレードですよ。

パッと見...この食材全部集めるのかい? と思うと結構面倒くさいですよね 笑
字面多いなー。

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写真が小さくて見えづらいかも...食材だけでも書き出します〜

<右>
・レンズ豆
・キヌア
・アーリーレッド(普通の玉ねぎでもOK)
・ホワイトセロリ(なくても普通のセロリでもOK)
・小ネギ

<左>
・フェタチーズのオイル漬け
・ドライトマトのオイル漬け
・アボカド
・くるみ
・レモンの皮(レモン汁を入れるのでなくてもOK)

<調味料>
・クレイジーソルト(普通の塩でもOK)
・こしょう
・オリーブオイル
・レモン汁

茹でるものは茹で、切るものは切って全部混ぜるだけ!

相性の良さそうなものを重ねて重ねてこんなに増えましたが、
<右>に<左>のアボカドやコク担当を1種ほど加えるだけでも十分美味しい、はず。
それぞれの分量もレンズ豆が一番多いくらいであとはかなり適当。


それにしてもイラストレーターズ、本当に”気が良い”友人たちです。
そしてみんな自分の道をコツコツと、楽しくまじめに、前進している。

立春の日に、朗らかな気をたっぷりとおすそ分けしてもらって
私もまたがんばるぞ!と思いました。ありがとう〜


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# by kokoswan | 2017-02-09 14:19 | 美食日記
これはおいしい〜!

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五代庵さんのこんぶ梅干しです。

梅干しはもともと、好きでも嫌いでもなかったのですが、
おいしいなって感じるようになってきました。

毎日飲むお酒と、毎日の甘いおやつという長きにわたる悪癖に
いい加減「中和して!」と、体が言ってるのかも、というのが自己分析。
体が心が急に梅干しを求め始めたんです。

お酒も甘いものも(白砂糖)どちらも酸性の食品。
梅干しはアルカリ性の食品。
中和して中性化してくれることを、「なかったことにしてくれる」と
都合のいい解釈をしてますが、悪癖を改めよって新年のおみくじにも書いてあったなー...!
サインには素直にすぐに耳を傾けることが大事ですね。(わかっちゃいるけど)

銀座の実店舗で、ひつ粒づつテトラパックに入ったものが売っていました。
一粒100円。
こんぶ、紀州五代梅、白干し、しそ漬け、はちみつ減塩を試して
私はこんぶが気に入りましたが、酸味が大好きな方にはマイルドすぎるかもしれません。
白干し梅、紀州五代梅あたりがガツンと酸っぱかったですよー

お出汁に梅干しを入れて粗く潰したら、小葱、粗塩を入れてひと煮立ち、最後に
あおさのりを散らしてスープにしたらおいしかったです。


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# by kokoswan | 2017-01-24 13:53